當你體驗到任何不適時:
1. 正面迎擊。
2.徹底感受讓你不舒服的這股能量。
3.感受最強時,告訴自己真相為何。
4.從中取回自己的能力(power)。
5.越來越瞭解真正的自己。
6.向自己和創作表達感謝。
關鍵是,每次感到不適,就應用流程。
「徹底感受讓你不舒服的這股能量」
「感受越強烈,你就取回越多的能量。」
「感受最強時,告訴自己真相為何」
「真相是,這個不舒服是我創造出來的,這個不舒服不是真的。」
「真相是,眼前看到、體驗到的一切
都是我創造的虛構幻覺(感受這句話)」
「在第一階段,你欺騙自己,隱瞞真相,你告訴自己幻覺是真的,
既可怕又有力量,而你卻無能為力,那些謊言讓你困在限制束縛。」
「從中取回自己的能力」
「我現在從這項創作中取回我的能力。」
「肯定事實,就能取回自己的能力。」
「取回能力是流程工具的關鍵步驟。」
「流程讓你脫離第一階段進入第二階段,並且永遠徹底脫離金錢遊戲。」
「最龐大的能量藏在你覺得最不舒服之處。不適感就是第二階段的名字。
「每次應用流程,你就擴展、改變,也確實變得不一樣。」
「我整天、每天應用流程。」
「如果當你放手或考慮要放手時,
出現不安、憂慮或擔心,就應用流程工具。」
「如果你的決定讓你感到不適,
應用流程工具直到這項決定不會讓你感到不適。
然後從這個擴展狀態中,你做自己想做或有靈感去做的事,
相信這是最理想的選擇。」
「有時候當你感到不適,應用流程工具後,
倍感喜悅也覺得自己擴展能力。
接著,幾秒鐘後,你發現先前那種不適感又回來了。
或許你覺得一樣,但事情況已經改變。是新的事物引發不適。
每當你應用流程取回能力,能力就屬於你。
每次你應用流程,你進入更拓展的意識狀態。
如果同樣的事物似乎再發生,
那麼你是從同一個彩蛋中取回更多能力。」
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